Nyttan av att meditera

I dag tänkte vi ta oss an ämnet meditation och hur det att meditera kan hjälpa oss i olika situationer. Inlägget är inspirerat av ett inlägg av författaren och bloggaren Leo Babauta som ger olika praktiska tips för dig som vill börja. Själv började jag meditera för många år sedan när jag gick i skolan. … Continue reading Nyttan av att meditera